2021 lud mich eine sehr gute Freundin zum Yoga ein.
Was als Geburtstagsgeschenk anfing, nahm einen wunderschönen Weg, den ich nun gehen darf.
Die erste Yogastunde war anstrengend und kraftvoll mit ganz viel Liebe zum Detail und mein Lehrer meinte damals:
„Yoga fängt an, wenn ihr aus dieser Stunde wieder in das Leben und den Alltag geht“.
Ja, dieser Satz war es der mich bis heute begleitet und den ich so sehr schon nach der ersten Stunde erfahren durfte.
Yoga ist für mich nicht nur die Bewegung und präzise Ausführung der Asanas (feste Körperstellungen), es ist für mich vielmehr eintauchen in mein Innerstes, den Fokus zu halten und so im absoluten Moment zu sein.
Der Moment, in welchem der Fokus im Hier und Jetzt ist, für mich das schönste Gefühl in einer Yogaeinheit.
Ich durfte in Portugal bei unvergesslichen sehr lehrreichen Retreats noch tiefer eintauchen und spürte, dass ich das, was ich selbst erfahren durfte, so gerne an Menschen, die mir begegnen und meine Yogaeinheiten mit ihrer Energie füllen ein Stück weitergeben würde.
Eine zertifizierte intenstive Yogausbildung in welcher ich mich gerade befinde vertieft mein Verständnis und Wissen.
Ich freue mich über jeden der zu meinen Yogaklassen kommt, egal welches Alter, welcher Level.
Yoga ist immer ein Weg um sich erfüllt und stark zu fühlen für all das, was uns das Leben bringt.
NAMASTE🙏🏻
Steffie💟
Ich ehre das Licht, die Liebe, die Wahrheit, die Schönheit und den Frieden in Dir, weil dies auch in mir ist.
Sat-Chit-Ananda
Wahrheit-Bewusstsein-Glückseligkeit
YOGA | TRAINING | THERAPIE
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